Habitar la soledad: de la evitación al encuentro
La soledad puede vivirse como una experiencia incómoda. En muchos casos, no es tanto la soledad en sí lo que genera
Testimonios
Llevo dos años y unos meses con Diana. En este tiempo que me ha estado acompañando he podido ir rompiendo la burbuja en la que estaba metido. Con paciencia, esfuerzo y trabajo ha conseguido que, poco a poco y día tras día, me abra más a la vida. Ha sido capaz de darme la confianza suficiente para poder relajarme y compartir mis sentimientos, siempre en un espacio seguro y sin prejuicios, en el que me siento cómodo. Aún queda mucho trabajo por delante, pero noto los avances. A veces más rápido y otras menos, pero me alegro de estar siempre acompañado de una persona genial y a la que agradezco mucho su paciencia y esfuerzo.
Mi nombre es Alba y soy psicóloga sanitaria.
En mi proceso terapéutico me acompaña Diana, llevamos más de un año juntas y estoy sumamente agradecida. Diana es una persona muy cercana y una gran profesional, con ella me siento libre de poder expresar, sentir… me ha ayudado a gestionar mis emociones, a poder ponerle nombre a lo q me pasaba, que ni yo sabía, y a indagar en mis relaciones, en mi pasado… aun teniendo mucho miedo de abrir heridas siempre me he sentido acompañada y segura.
Cada vez que salgo de sesión me siento más ligera, más segura y más feliz.
Hoy estoy más despierta que nunca y sin ella no lo habría logrado.
La recomiendo al 200%
Gracias Diana
Cuando acudí a Diana, lo hice porque había partes de mí misma que me asustaban. Ella me propuso empezar un viaje de la mano, deteniéndonos donde y cuando yo quisiera.
Desde ese día, hemos ido recorriéndome el cuerpo y la mente. A veces haciendo las paces conmigo misma, otras despidiéndome de lo que ya no necesito. Aprendiendo a valorar y a agradecer lo que soy, no lo que creo que necesito ser. Identificando qué me mueve a actuar, y decidiendo si quiero o no hacerlo.
Ella me va guiando, ayudándome a conectar lo que siento y lo que pienso. Si no se por dónde avanzar, cerramos los ojos para encontrar el camino. Si yo no veo o no quiero ver las señales, me indica hacia dónde mirar.
Al cerrar cada sesión, me siento más ligera y con la mente más clara que cuando entré.
Aún quedan lugares por reconocer que no sé encontrar ni interpretar sola. Pero con ella, de la mano, me siento segura y capaz de hacerlo.
Llegué a las manos y los oídos de Diana hace ya un rato largo. Y en cualquier sala, pequeña o grande ha sabido acogerme. Con una sensibilidad y capacidad de escucha (y de retentiva) del detalle más mínimo podrás comprobar que no eres tan invisible como creías o te hicieron pensar.
No siempre va a ser cómodo o bonito, pero no se me ocurre una persona mejor con la que ir de la mano hacia mí misma.
Por lo tanto, lo único que puedo hacer con Diana, aparte de seguir viéndola cada quince días es recomendarla, porque lo bueno hay que compartirlo.
Llevo casi dos años trabajando con Diana y mi sensación cuando llego a cada sesión es de absoluta tranquilidad y confianza. Siempre me apetece ir a verla a pesar de las dificultades del día a día o la falta de tiempo. Ella es capaz de crear en su despacho un espacio en el que me siento libre y relajada. Es muy perceptiva y sus aportaciones son siempre interesantes, como si se generase una corriente circular que la permitiera comprender y sentir lo que digo, y viceversa. Es profundamente empática y acogedora y me ayuda a definir y andar mi propio camino que, sin duda, es todo un reto.
"Llamé a Diana cuando me di cuenta de que yo solo ya no podía resolver mis problemas. Me frustraba a menudo y de vez en cuando lloraba sin razón aparente y no sabía lo que me pasaba.
Acudir a terapia con Diana me ha ayudado a afrontar y resolver problemas con mi padre, a valorar mejor a mi madre, a relacionarme con otros hombres con más afecto y menos miedo e incomodidad, a valorarme mejor y castigarme menos, a llevarme mejor conmigo mismo en definitiva, a dejar de tener miedo a equivocarme y a perderle el miedo al conflicto y aceptar la confrontación cuando es necesaria, entre otras muchas cosas con las que ya convivo en paz.
Creo que lo mejor del trabajo de estos últimos cinco años es el cariño y cuidado que le pone a la terapia, creando el espacio ideal para tratar los temas difíciles, incluyendo traumas, la vergüenza, y la culpa.
En definitiva, una de las mejores inversiones en dinero y tiempo de mi vida."
